稽古時間割
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少年の部 | |||||
| 18：00 ～19：00 | フリートレーニング | 18：00 ～19：00 | フリートレーニング | 18：00 ～19：00 | フリートレーニング |
| 一般・壮年の部 | |||||
| 19：30 ～21：00 | フリートレーニング | 19：30 ～21：00 | フリートレーニング | 19：30 ～21：00 | フリートレーニング |
| 選手クラス | |||||
| フリートレーニング | 10：00～12：00 | ||||
- 少年の部：幼年・小学生
- 一般の部：中学生以上
- 壮年の部：35歳以上
稽古時間割
稽古時間割
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少年の部 | |||||
| 18：00 ～19：00 | フリートレーニング | 18：00 ～19：00 | フリートレーニング | 18：00 ～19：00 | フリートレーニング |
| 一般・壮年の部 | |||||
| 19：30 ～21：00 | フリートレーニング | 19：30 ～21：00 | フリートレーニング | 19：30 ～21：00 | フリートレーニング |
| 選手クラス | |||||
| フリートレーニング | 10：00～12：00 | ||||